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疲れに負けないために
生活しているとどうしても溜まってしまう疲れの対処法
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かえって疲れを溜めてしまうNG行動
心の疲れと体の疲れ、それぞれ別の対策を
毎日の規則正しい生活が重要
疲れを溜めないためにはリラックスが必要
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